Aquest dissabte hem participat a dues activitats , per una part , la Sandra Wentzinger i l'Alex Téllez (dirigits per en Marc Pujol) han anat a Barcelona al Rànking Català Júnior , els resultats no han acompanyat , doncs cap dels dos ha aconseguit passar la primera ronda.
Per altre banda , el grup de selecció SAVAS-AJ Alt Empordà , hem realitzat un entrenament físic al Castell de Sant Ferran de Figueres , a on hem començat treballant la resistència Aeròbica , per passar a la Anaeròbica mitjançant rampes , esprints , canvis de direcció i canvis de ritmes . Finalment hem realitzat diverses sèries d'un circuit de força . Aprofitem per felicitar a la Jordina , la Martina , la Telma , la Karla , l'Albino , en Dídac , l'Eduard , en Thommy , i en Joan , que dirigits per la Fàtima Ribot i en Miquel Riera han realitzat un gran entrenament . A més , l'Albino Rodríguez ha fet un reportatge fotogràfic de la matinal i ens ha portat aigua i fruita per tots .
19/10/14
Campionat de Kyus
En la categoria femenina -63 Kg la Sandra Wentzinger ha quedat 2ª , i la Melanie Fernández 3ª
L'Álex Téllez no ha pogut pujar al podi en la Categoria masculina -90 Kg.
En Xavi Juanola i en Marc Pujol han sigut els tècnics que els han acompanyat.
D'altre banda , l'equip de Selecció de l'AJ Alt Empordà - SAVAS , en les categories Infantil i Cadet , ha gaudit d'un entrenament físic a la piscina , des d'aquí agraïm la col·laboració del Servei d'Esports de l'Ajuntament de Figueres.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)